Saturday, August 21, 2010

“ 健美茶 ”



这道茶真的好好喝
annann大力推荐
大家不妨也试试弄来喝哦
这健美茶好喝又容易准备

至于它为什么被取名为“健美茶”
因为它是用山楂和青苹果煲的
而山楂有健脾,消食,清热,降脂的功能
适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖
所以annann就给它取名为“健美茶”

刚开始喝的人可能会有轻微的泻肚
但这是正常的不必担心
消脂嘛!

食谱:

材料:
山楂 ~ 300g (洗净)
青苹果 ~ 3粒 (洗净,切成小块,一粒就切成15块吧)
水 ~ 1.5Litter
冰糖 ~ 适量

做法:
1. 把全部材料放入锅里煲45分钟,除了糖到最后才加入。
2. 隔渣,把茶冷藏即可。

小小心得:
1. 喝热的健美茶对消脂的功能更见效,所以跑厕所别怪annann哦!
2. 冷藏后的健美茶更加好喝!annann每次把分量乘2,然后把茶冷藏在冰箱慢慢喝,可以耐一星期都没问题的!。。。但是哦!annann家的最多第二天就喝光光了!!

13 comments:

  1. annann,
    你说会跑厕所是不是会有肚子痛的感觉?
    一痛就要马上跑厕所吗?

    我想试试看咧!
    可是怕肚子会很痛。嘻嘻!!

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  2. 哇!这个茶适合我哦!因为我在努力‘减油’中!哇咔咔咔~谢谢你哦!

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  3. annann
    三渣是在药材点买吗?我要立刻行动才可以。哈哈

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  4. SweetFamily,这得看各人的体质哦!我家大大小小喝都不会肚子痛或跑厕所,但有些人有。但只是轻微的肚痛罢了!不会很严重!如你怕,那就一天喝一杯好了!慢慢让它适应!

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  5. Jess Moo,书上是说山楂有消脂的功能啦,但我常喝也不见得我有瘦下来!哈哈哈!可能是。。。如我没喝的话,会更胖吧!哈哈哈!!

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  6. Angeline,对到中药行就可以买得到了!我这卖1kg RM10。

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  7. 我要试!我整天都待在家~跑厕所,我不怕!!!
    最重要是能~瘦!瘦!瘦!

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  8. 我也要做这个,我很少很少进中药店的咯。。要去搜搜了。

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  9. 嘿嘿,赶快收藏起来。
    再到中药店买山楂,嘻嘻~

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  10. 哇!健美茶,我要~我要。女人嘛!都想减肥的吗?谢谢~annann的分享咯!

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  11. 这个茶很适合减肥的人喝哦!像我。。

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  12. spdong,哈哈哈!你也真愛美的哦!女人就是这样哦!哈哈哈!!

    茄子,这山楂我这卖1kg RM10. 你也买回来试试看吧!包你喜欢的!

    Qi Qi in the house,你那么瘦,刚开始别和喝太多哦!

    萍聚小屋,不谢必!你们喜欢就好!

    Lay Har丽霞,但我喝几多也瘦不下来啦!哈哈哈哈!!

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